獻(xiàn)血后多久可以劇烈運(yùn)動(dòng)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
獻(xiàn)血后一般15天左右才可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，在獻(xiàn)血后身體會(huì)比較虛弱，會(huì)損失一部分的血細(xì)胞和血漿，一般會(huì)出現(xiàn)全身乏力的癥狀，如果做劇烈的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致暈厥，會(huì)給身體帶來不良的影響，所以在獻(xiàn)血后短時(shí)間內(nèi)有避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
在獻(xiàn)血后要多吃一些補(bǔ)血的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟。
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