獻血后吃什么水果好
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
獻血后一般吃桂圓以及荔枝和葡萄、香蕉等水果比較好。
水果中含有的維生素以及微量元素比較豐富，可以補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進身體的恢復(fù)。在獻血后還要適當(dāng)吃些有助于補氣血的食物，平時也要多注意休息，每天都要保證充足的睡眠時間，以免導(dǎo)致身體免疫力下降。
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