獻血后吃什么補血
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
獻血后吃一些含鐵比較多的食物能夠補血，比如動物肝臟和動物血制品，還可以吃一些含鐵較多的水果，比如草莓、葡萄和櫻桃，或者是這一些綠葉蔬菜、葡萄干和桑葚等等。
適當?shù)墨I血可以刺激身體的在血細胞再生，對于身體的健康有一定的好處，但是盡量不要一次性獻血過多。
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