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獻(xiàn)血后不能吃什么食物

病情描述:獻(xiàn)血后不能吃什么食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    獻(xiàn)血后不要吃火鍋、麻辣燙、咖啡、濃茶和蒜等會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的損傷。

    獻(xiàn)血后身體比較虛弱,需要多吃一些富含鐵的食物,可以有效的補(bǔ)血,比如大棗、芝麻、桂圓和黑木耳,補(bǔ)充身體所需要的鐵元素。還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息,注意營(yíng)養(yǎng)多樣化,避免參加劇烈的活動(dòng),加強(qiáng)保暖。

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