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獻(xiàn)血第二天可以慢跑嗎

病情描述:獻(xiàn)血第二天可以慢跑嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    獻(xiàn)血第二天最好不要亂跑。

    在獻(xiàn)血后可能會導(dǎo)致身體比較虛弱,還有可能會出現(xiàn)身體疲勞的情況,因此需要休息三天到五天左右,盡量避免過早的進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。平時(shí)要在飲食上多吃一些有助于補(bǔ)氣血的食物,比如動物肝臟以及紅棗和阿膠等等,還要保證充足的睡眠時(shí)間,使身體盡快恢復(fù)。

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