晚上睡不著覺心煩胸悶
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上睡不著的時候，覺得心煩和胸悶的情況，首先建議應該聽一些舒緩的音樂，緩解煩躁的心情。其次，可以喝一些淡牛奶，能夠有效的增加睡眠欲望。如果患者的胸悶的情況是由于心律失常引起的嚴重的情況下，還可以適當?shù)氖褂每剐穆墒С５乃幬镏委煛?/p>
睡覺之前避免看手機電腦等容易引起精神愉悅的電子產(chǎn)品。
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