女人頭暈吃什么食物好
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
女人頭暈一般吃優(yōu)質(zhì)蛋白以及含鐵元素的食物比較好，比如牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟和紅棗等等，通?？梢匝a(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還有助于提高身體免疫力。
如果女人出現(xiàn)了頭暈的情況，有可能是營(yíng)養(yǎng)不良所引發(fā)的，還有可能是氣血不足所引起的。平時(shí)還要避免過于勞累，另外也要注意飲食多樣化。
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坐著不頭暈躺下就頭暈
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