慢性病預防
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
慢性病預防要定期體格檢查，要堅持長期的規(guī)律的服用藥物，不要隨意的增減藥物。注意飲食習慣，忌辛辣刺激的食物，多喝水，多吃 一些新鮮的蔬菜和水果，比如獼猴桃、草莓等，補充維生素， 少吃鹽，適當的增加運動，提高增加自身的體質。
不要熬夜，戒煙戒酒，保持愉快的心情。
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