愛睡覺是怎么回事
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
愛睡覺通常是由于長時間的熬夜，睡眠不足所引起的，如果在生活中經常干一些重體力的勞動，過度勞累之后也會出現這種情況，也不排除是貧血或者是營養(yǎng)不良所引起的。
平時要保證有充足的睡眠，盡量減少熬夜，而且還應注意個人的飲食，可以吃一些含營養(yǎng)較高的食物。
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