女的晚上喝酒會發(fā)胖嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
女生晚上喝酒容易會發(fā)胖。
酒中含有大量碳水化物與麥芽糖，不利于脂肪的消耗，往往喝酒會增加食欲，在晚間喝酒伴隨著食物的攝入更易導(dǎo)致發(fā)胖，所以想要減肥或保持身材， 不建議女生在晚上過多飲酒。想要減少喝酒過度發(fā)胖的可能，可以在酒前吃食物，喝些酸奶或牛奶，增加飽腹感，喝酒后及時喝些茶水來促進酒精的代謝排出。
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