感覺餓的時候是在消耗脂肪嗎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
感覺餓的時候一般會消耗脂肪，但是脂肪整體消耗量是比較小的，并且不能夠達(dá)到減肥的效果。因為饑餓狀態(tài)下會先分解或轉(zhuǎn)化體內(nèi)肝糖原成分，從而保證器官的正常運(yùn)行，當(dāng)體內(nèi)肝糖原耗盡后才會消耗體內(nèi)脂肪。
一定要避免長時間空腹，否則會引起血壓偏低或者是暈厥嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致休克。
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