腰痛適合什么運(yùn)動(dòng)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰痛一般適合游泳運(yùn)動(dòng)，并且還可以打太極拳或平板支撐，能夠增強(qiáng)腰背部肌肉力量，同時(shí)還可以促進(jìn)腰背部肌肉的血液循環(huán)，對治療腰痛有一定的幫助。
腰痛有可能是外傷引起的，也有可能是腰肌勞損造成的，但也不排除是先天性畸形導(dǎo)致的，而且和腰椎間盤突出也有關(guān)系。
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