腰肌筋膜炎可以運(yùn)動(dòng)嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰肌筋膜炎是可以運(yùn)動(dòng)的。
腰肌筋膜炎是屬于比較常見(jiàn)的腰部疾病，主要是由于慢性勞損引起的，同時(shí)也是由腰部肌肉引起的，而且在發(fā)作的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)有腰部疼痛、痙攣。建議在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以選擇一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢走、舒展運(yùn)動(dòng)等，同時(shí)要注意做好保暖，預(yù)防著涼。
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