睡眠不足引起的頭昏
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠不足引起的頭暈，最主要的就是多注意休息，很多只要多注意休息就可以恢復(fù)正常。但有些可能比較嚴(yán)重，可以配合一些養(yǎng)心安神的藥物輔助治療。
患者在日常生活中一定要保證良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。睡前可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，或者喝一杯熱牛奶，聽一些輕音樂(lè)，都是有助于睡眠的。
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