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保護(hù)眼睛的方法

病情描述:保護(hù)眼睛的方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳婷
    陳婷 主治醫(yī)師
    山西省心血管病醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    保護(hù)眼睛的方法可以通過良好的生活方式進(jìn)行改善,盡量不要熬夜,而且也不可長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)以及電腦等電子產(chǎn)品,對(duì)眼睛是有一定的好處,另外也可以做一些眼保健操,有助于緩解眼睛疲勞的作用。

    在日常生活中飲食上也有所調(diào)整,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果,盡量不要吃辛辣刺激的食物,以免出現(xiàn)上火的癥狀。

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