缺鉀渾身無力，除了吃藥，吃些什么食物可以快點好起來？
病情描述：你好，我是一個環(huán)衛(wèi)工，半個月前我每天都感冒手腳無力，打不起精神，即使我吃飽了睡好了也無法上班，然后才知道是缺鉀的原因，現(xiàn)在吃藥好幾天了，癥狀只緩解了一點點，缺鉀渾身無力，除了吃藥，吃些什么食物可以快點好起來？
醫(yī)生回答 (2)
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，鉀元素在體內(nèi)參與能量代謝、維持肌肉及神經(jīng)的正常功能，保持體內(nèi)的酸堿平衡，缺鉀就會導致腹脹、身體無力、惡心嘔吐及心律失常，及時的口服補鉀及靜滴補鉀即可。飲食上多吃香蕉、西紅柿、辣椒、柑橘、谷類、葉綠青菜等，并且要控制鈉鹽的攝入。
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王玉才 主治醫(yī)師
山西省柳林縣賈家垣鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級丙等
如果長期身體缺鉀的話，不僅會出現(xiàn)身體乏力，沒有精神，也容易造成心慌，心率加快等不適癥狀。鉀元素是人體的必須元素，而且鉀元素存在多吃多排，少吃少排，不吃也排的現(xiàn)象。所以需要多補充鉀元素的食物。比如玉米，韭菜，豆芽等含鉀元素較多。此外羊肉，牛肉等瘦肉中含鉀元素也較多。
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