頭發(fā)老是出油該怎么辦
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
頭發(fā)老是出油,跟身體的新陳代謝有關(guān),不要吃含糖量高的食物。不可以用太熱的水洗頭發(fā),水溫太熱會(huì)損傷頭皮,可以用含生姜類(lèi)的洗發(fā)水來(lái)洗頭。
平時(shí)一定要多喝水,飲食要清淡,不要吃辛辣、太油膩的食物。避免長(zhǎng)期熬夜,保證充足睡眠,多用熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),提高自身免疫力。
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