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男孩子發(fā)育期注意什么

病情描述：男孩子發(fā)育期注意什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 馬保海
    馬保海 副主任醫(yī)師
    濰坊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    男孩子發(fā)育期一定要注意好飲食調整，飲食上可以多吃一些高營養(yǎng)和高蛋白的食物，這樣可以及時補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)，而且還有利于身體的發(fā)育。平時也要多注意休息，合理安排作息時間，每天保證8小時的睡眠。另外要根據(jù)自身情況多參加一些有氧運動或者是戶外運動。

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