肘關(guān)節(jié)功能鍛煉方法
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
肘關(guān)節(jié)功能鍛煉可以適當(dāng)?shù)倪M行一些彎曲鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪M行一些伸展鍛煉或者梳頭鍛煉。在鍛煉的過程中能夠起到舒筋通絡(luò)的作用，也能夠起到活血化瘀的功效，從而有助于局部的恢復(fù)。
在鍛煉的過程中要循序漸進，避免過于用力的鍛煉，導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹或者刺激性的疼痛等不適癥狀。
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關(guān)節(jié)積液癥狀
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髖關(guān)節(jié)屬于什么關(guān)節(jié)
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