經(jīng)常吃排骨有什么好處
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常吃排骨能補(bǔ)充人體骨骼所需的鈣質(zhì)，還能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素以及鐵、脂肪等，補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力。
但是由于排骨中脂肪含量較高，大量的食用可能會(huì)引起高血脂導(dǎo)致高血壓。所以日常食用排骨要適量，而且要注意食物的多樣性，以補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)。
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