男人吃枸杞補(bǔ)腎嗎
病情描述：男人吃枸杞補(bǔ)腎嗎
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
男人吃枸杞是補(bǔ)腎的。枸杞一般具有滋陰補(bǔ)腎的作用，吃枸杞可以增強(qiáng)自身的抵抗力，通常不會(huì)對(duì)腎臟以及肝臟造成太大負(fù)擔(dān)。但是不要吃太多，很容易引發(fā)上火。
除了吃枸杞可以補(bǔ)腎之外，平時(shí)也可以吃些山藥、牛肉等食物。在平時(shí)，建議結(jié)合自身的身體情況進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步，可以增強(qiáng)自身的抵抗力。
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