哪些食物可以去除體內(nèi)濕氣
病情描述：哪些食物可以去除體內(nèi)濕氣
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
去除體內(nèi)濕氣的食物一般包括赤小豆、南瓜、芡實(shí)、山藥、薏米等等，另外也可以通過艾灸或者是拔罐的方法去除體內(nèi)的濕氣，還可以服用人參歸脾丸，但是也需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)用藥。平時(shí)要在天氣良好的時(shí)候適當(dāng)?shù)臅裉枺部梢栽谔柕紫逻\(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)排汗，還可促進(jìn)濕氣的排出。
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