排卵期的計算方法有哪些？
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張云梅 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
例如推算法、宮頸粘液法、用排卵試紙自行測、點滴出血觀測法、B超監(jiān)測法、基礎體溫法、乳頭觸痛法等等。以下我舉其中里兩種方法進行說明。推算法推算排卵期首先就要清楚月經周期的長短，也就是說要有正常規(guī)律的月經周期，才能準確的推算出下次月經來潮的開始以及排卵期。這種方法以三十天為例子來解釋一下，這個月的來潮時間和下個月得到來潮時間剛好間隔30天，然后下個月的月經開始日期減去固定的十四天后就是這個月的排卵日期啦。宮頸粘液法就是利用還是生理期間陰道出現(xiàn)分泌物的狀態(tài)來計算，若排出的分泌物類似雞蛋清狀、拉絲度高還不容易斷，則出現(xiàn)這種粘液的最后一天加上和減去四天，這段時間差就是排卵期。
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張偉 醫(yī)師
國家知識產權局機關服務中心醫(yī)務室 一級
一般情況下，首先需要看一下平時的月經周期是否規(guī)律，然后再計算排卵期，正常的情況下，排卵期應該是在下次月經之前14天左右，所以注意不要有太大的壓力，平時應該注意時間的安排，多吃一些滋補的食物，效果會比較好一些的，排卵期前后應該會有分泌物比較多
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