健脾養(yǎng)胃吃什么好
病情描述：健脾養(yǎng)胃吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
健脾養(yǎng)胃一般吃一些大棗和山藥以及蓮子等食物比較好，能夠起到健脾養(yǎng)胃的作用，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字唷?/p>
健脾養(yǎng)胃熱的食物通常能夠改善脾胃虛弱的功效，通常清淡易消化，不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，但是一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。平時(shí)要做好腹部保暖工作。
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