堅(jiān)果吃了上火嗎
病情描述：堅(jiān)果吃了上火嗎
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
堅(jiān)果吃了有可能會(huì)上火，堅(jiān)果通常是溫性的，油脂含量也比較高，如果吃得過(guò)多，有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的情況，因此盡量避免吃得過(guò)多。
若是身體有上火的現(xiàn)象，也有可能是經(jīng)常吃一些辛辣和刺激性的食物所引起的，還有可能是飲水量過(guò)少的原因，因此平時(shí)還要多喝一些溫?zé)岬陌组_(kāi)水，也可以適當(dāng)吃些蔬菜和水果。
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