紅糖可以補(bǔ)氣血嗎
病情描述：紅糖可以補(bǔ)氣血嗎
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅糖可以補(bǔ)氣血。紅糖當(dāng)中含有糖分以及微量元素，具有補(bǔ)氣血的作用，尤其是在生理期，可以維護(hù)細(xì)胞的正常功能，同時(shí)也可以促進(jìn)身體的新陳代謝，有效改善貧血以及痛經(jīng)的情況。
但是紅糖不可以吃得太多，避免身體出現(xiàn)上火的問(wèn)題。在平時(shí)可以適當(dāng)吃一些紅棗或者是阿膠。
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