肝火旺盛怎么降肝火
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
肝火旺盛可以通過(guò)飲食的調(diào)理來(lái)達(dá)到緩解的作用，可以多吃一些含有維生素的水果，例如香橙、檸檬、百香果。還要多吃一些清肝熱的食物，例如金針菜、綠豆、芹菜、油菜、苦瓜等。必要的時(shí)候可以服用降肝火的藥物來(lái)治療。
一般情況下肝火旺盛是由于生活不規(guī)律，長(zhǎng)期吃刺激性的食物以及油膩的食物導(dǎo)致的，所以平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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