吃什么養(yǎng)脾胃去濕氣
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
一般可以吃些薏米或者蓮子以及山藥等具有健脾祛濕的食物，有助于養(yǎng)脾胃祛濕氣。
如果體內濕氣重比較嚴重，還可以遵從醫(yī)生指導使用具有健脾祛濕效果的藥物進行治療。在治療期間也要適當進行體育鍛煉，有助于增強體質，而且可以提高身體免疫力，但最好不要長時間居住于潮濕的環(huán)境中。
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