吃堅(jiān)果上火嗎
病情描述：吃堅(jiān)果上火嗎
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
吃堅(jiān)果吃多了一般會引起上火，堅(jiān)果里面的油脂含量是比較高的，如果吃多就可能會導(dǎo)致肺胃熱盛。
堅(jiān)果對腦部營養(yǎng)有一定的好處，不僅能夠調(diào)節(jié)血壓，還具有健腦的作用，長時(shí)間吃堅(jiān)果還能夠保護(hù)心腦血管，具有抗衰老的好處，吃堅(jiān)果的時(shí)候不要一次性吃的太多，也可以搭配水果來進(jìn)行吃堅(jiān)果，適當(dāng)?shù)暮纫恍┧?/p>
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