吃桂圓上火嗎
病情描述：吃桂圓上火嗎
醫(yī)生回答 (1)
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
少量吃桂圓一般不會(huì)導(dǎo)致上火，若過多吃桂圓可能會(huì)導(dǎo)致上火。
1、不會(huì)上火：桂圓是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，其中富含多種維生素和礦物質(zhì)元素，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充必需的營養(yǎng)。而且桂圓含熱量也比較高，適量攝入能夠補(bǔ)充能量，一般不會(huì)導(dǎo)致上火。
2、會(huì)上火：桂圓從中醫(yī)的角度來講，性熱，如果過多吃桂圓，就有可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多，從而引起上火。
因此平時(shí)要少量吃桂圓，避免過多攝入，也要避免過多吃其他性熱的食物。
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