橙子吃多會上火嗎
病情描述：橙子吃多會上火嗎
醫(yī)生回答 (1)
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
橙子吃多了一般不會上火。
橙子性寒，具有生津止渴、解膩消暑、開胃、敗火等功效。橙子中含多種維生素、礦物質(zhì)、果糖、氨基酸等，能為身體提供所需營養(yǎng)，提升細胞活性，利于腸道消化，從而增強抵抗力。橙子吃多了通常不會上火，反而幫助降火。
橙子吃太多可傷肝氣，刺激胃酸分泌，易造成胃痛、胃脹；過量吃也會加重體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致腹瀉、腹痛等，因此應(yīng)適量吃橙子，不可貪多。
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