腸胃熱胃火旺怎么調(diào)理
病情描述：腸胃熱胃火旺怎么調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腸胃熱胃火旺的時候，可以通過生活方式以及飲食來適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。平時保證充足的睡眠，多喝溫?zé)岬拈_水，另外也要注意飲食的規(guī)律，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃白蘿卜、蔬菜、西瓜、梨等。
需要注意飲食的均衡搭配，平時還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，增強身體的體質(zhì)，不要長期的做劇烈活動。
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