補(bǔ)氣益血的食物有哪些
病情描述：補(bǔ)氣益血的食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
補(bǔ)氣益血的食物有很多，比如豬瘦肉以及牛羊肉就有補(bǔ)氣益血的作用，在平時生活中要適量食用這些肉類，可以起到補(bǔ)氣血、提高身體免疫力的作用。另外大棗中含有豐富的鐵元素，也可以起到補(bǔ)氣血的作用。想要補(bǔ)氣血也可以多吃一些動物內(nèi)臟，尤其是豬肝，豬肝中的鐵元素含量也是非常高的。
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