拉屎是排毒嗎
病情描述：拉屎是排毒嗎
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
拉屎并不是排毒，屬于正常的排泄功能，可以將食物殘?jiān)判钩鰜?lái)，避免出現(xiàn)體內(nèi)廢物堆積的癥狀，而排毒主要是細(xì)胞當(dāng)中的毒物，每天晚上屬于人體排毒時(shí)間。
生活當(dāng)中要避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，同時(shí)還要選擇清淡的飲食，盡量不要吃得太過(guò)油膩，而且應(yīng)當(dāng)保持大便通暢，否則會(huì)影響正常的排便和身體健康。
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