養(yǎng)精補腎的食物有哪些
病情描述：養(yǎng)精補腎的食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
養(yǎng)精補腎的食物包括黑枸杞以及黑芝麻，同時包括黑木耳以及黑米和黑豆等。也可以在飲食上適當吃一些烏骨雞，烏梅以及黑豬肉等。
如果經(jīng)腎虧虛比較嚴重的情況下，也可以通過口服藥物調(diào)理，比如選擇滋陰補腎的藥物來調(diào)理。在恢復期間需要做好自身的護理，避免過度勞累。
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