老年人氣血不足怎么補(bǔ)
病情描述：老年人氣血不足怎么補(bǔ)
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
老年人氣血不足可以通過(guò)食補(bǔ)的方法改善，平時(shí)可適當(dāng)吃些瘦肉、動(dòng)物肝臟、紅棗、枸杞等食物，有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血，如果較為嚴(yán)重，可以配合醫(yī)生采取益氣養(yǎng)血口服液進(jìn)行調(diào)理。
日常要保持規(guī)律的生活作息，每天都要保證充足的睡眠時(shí)間，在業(yè)余時(shí)間可以到戶(hù)外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，提高免疫力。
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