膝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練方法
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
膝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練方法是做髕骨推移，比如說上下左右推移，在運動之后減輕水腫和粘連。也可以選擇手法的訓(xùn)練，包括前后推移或者是擠壓等，選擇合適的方法運動，增加關(guān)節(jié)的活動度，在家也可以做直腿抬高的鍛煉，促進局部血液循環(huán)。
鍛煉的時候不要讓機體太疲勞，最好選擇循序漸進。
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關(guān)節(jié)積液癥狀
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什么是關(guān)節(jié)置換
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