吃面包皮會(huì)胖嗎
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周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃面包皮有可能會(huì)引起發(fā)胖，面包在制作的過(guò)程當(dāng)中，會(huì)添加糖油脂以及食鹽和雞蛋等多種調(diào)料。吃面包皮就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪明顯堆積，就會(huì)引起身體發(fā)胖。
在減肥期間要限制高油膩和高熱量的食品，多吃清淡容易消化的食物。吃綠色的蔬菜以及新鮮的水果，吃飯過(guò)程當(dāng)中要細(xì)嚼慢咽。
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