心率范圍多少正常范圍
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
心率范圍正常值一般需要每分鐘60到100次,檢測后心率出現(xiàn)異常增高或者是偏低都是屬于不正常的,而且會對自身的健康造成影響。
日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如保證充足的睡眠或者是飲食規(guī)律,同時(shí)也要根據(jù)自身情況多參加有氧運(yùn)動,適當(dāng)鍛煉可以提高自身免疫力。
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