老年人的正常心率是多少
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
老年人的正常心率范圍是每分鐘60~100次。
老年人可以通過戒煙戒酒、合理飲食等方面保持心率正常。長期吸煙易誘發(fā)心血管疾病，導(dǎo)致心臟異常。長期喝酒，也會導(dǎo)致心律失常，所以要戒煙戒酒。老年人的飲食非常重要。平時可以吃一些清淡、易消化的食物，避免吃辛辣油膩等刺激性食物，減少糖和鹽的攝入。
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