頸部肉多怎么消除
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸部肉可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行調(diào)理，每天的運(yùn)動(dòng)量不要少于半小時(shí)，可以有效的燃燒脂肪，去除贅肉。
頸部肉可能是缺乏運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常吃一些高熱量和高熱量食物，導(dǎo)致脂肪堆積所引起的，會(huì)影響頸肩部的美觀。出現(xiàn)身體肥胖的現(xiàn)象，要注意飲食清淡，多吃蔬菜和水果。
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