腳踝骨疼怎么辦
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腳踝骨疼可以通過冰敷的方法進(jìn)行緩解，通常能夠起到緩解疼痛以及抑制腫脹的效果，情況比較嚴(yán)重的還可以通過加壓包扎的方式進(jìn)行改善，在治療同時(shí)要注意臥床休息，也要抬高受傷的腳踝，從而能夠促進(jìn)消腫。
在日常生活中飲食要有規(guī)律，同時(shí)也要保證營養(yǎng)的攝入均衡。
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