一低頭就頭暈
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
一低頭就頭暈可能是由于睡眠不足或者是過度勞累而導致的，大腦處于缺氧的狀態(tài)，低頭的時候就會有出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。
在平時生活中，一定要注意養(yǎng)成合理的飲食和生活習慣，每天保證充足的睡眠時間，避免不要過度勞累，飲食上一定要葷素搭配，避免不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，可以適當?shù)腻憻捝眢w，增強自身的免疫力。
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