沒睡醒頭暈怎么辦
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
沒睡醒頭暈一般可以通過多休息的方式進(jìn)行緩解，如果頭暈比較嚴(yán)重，還可以遵從醫(yī)生指導(dǎo)服用具有安神效果的中藥進(jìn)行調(diào)理，有助于提高睡眠質(zhì)量，而且可以改善頭暈的現(xiàn)象。
在日常生活中也要注意保持心情愉悅，盡量避免精神壓力過大，同時(shí)也要注意加強(qiáng)體育鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
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坐著不頭暈躺下就頭暈
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