來月經頭暈怎么辦
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
來月經期間頭一定要注意休息，不要做繁重的體力勞動，不要長時間的久立。并且要喝點紅糖水，多吃一些雞蛋黃和動物肝臟、動物血等食物，能夠促進紅細胞的生成。
月經期間注意不要吃寒涼和過于刺激性的食物，要注意保暖，并且還要注意個人的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生護墊。
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