來月經(jīng)貧血頭暈怎么辦
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)貧血頭暈可以調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu),比如多吃一些紅棗或者是豬肝等食物,也可以吃菠菜能夠補充鐵元素,從而緩解月經(jīng)期間貧血的癥狀,或者是使用益氣補血的藥物治療。如果頭暈的情況比較嚴重,可以多臥床休息,不要有太多的活動。
月經(jīng)期間要避免從事重體力勞動或者是有劇烈的運動,以免引起月經(jīng)量增多。
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