鍛煉時(shí)頭暈
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
鍛煉時(shí)頭暈，可能是由于劇烈運(yùn)動(dòng)引起的，同時(shí)還伴有血壓低的情況，應(yīng)立即臥床休息，可以喝一杯糖水，保持身體能量。
可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和身體所需的微量元素，以防劇烈運(yùn)動(dòng)引起的各種不適。多曬太陽(yáng)，保證充足的睡眠，不要吃太油膩、辛辣的食物。
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坐著不頭暈躺下就頭暈
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