熬夜后頭暈惡心怎么辦
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
熬夜后頭暈惡心，要及時(shí)補(bǔ)充睡眠，適當(dāng)?shù)暮纫恍┢咸烟?，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，及時(shí)補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)。睡覺(jué)前用熱水泡腳，改善血液循環(huán)。
如果長(zhǎng)期熬夜會(huì)引起大腦神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，腦供血不足就會(huì)出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀。一定要多喝水，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和微量元素。
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