什么東西能軟化血管
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
軟化血管的食物主要有山楂和冬瓜,這些食物能夠緩解血管痙攣和血管堵塞引起的頭暈和頭痛現(xiàn)象。
想要軟化血管在平時飲食上盡量不要吃過于油膩性和刺激性食物,比如動物內(nèi)臟或者是肥肉,可以適當(dāng)吃富含維生素比較豐富的新鮮蔬菜和水果,另外還要多做一些有氧運動。
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