腦血管疾病的預(yù)防
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
腦血管疾病的預(yù)防措施有改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定時(shí)做檢查等。適當(dāng)吃一些粗纖維和高維生素食物，都能快速補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，還能加快胃腸道蠕動(dòng)，減少血液黏稠度增高和血管壓力增大，每天做半小時(shí)運(yùn)動(dòng)比較好，能加快血液循環(huán)和減少血管刺激，每半年做一次檢查，可以在早期判斷身體情況。
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